L’escalade et la confiance en soi sont étroitement liées, car la pratique de l’escalade peut être un moyen efficace de développer et de renforcer la confiance en soi.
Les progrès en escalade sont souvent visibles et mesurables, que ce soit par la difficulté des voies grimpées ou par les techniques maîtrisées. Cette visibilité des progrès peut valider les efforts et renforcer la confiance en soi.